Kategorija Odrasli

Tehnike opuštanja mišića za ublažavanje stresa
Odrasli

Tehnike opuštanja mišića za ublažavanje stresa

Oslobađanje stresa kroz opuštanje mišića Tehnike opuštanja mišića izvrstan su način da se osjećate mirnije i fizički opuštenije. Meditacija, joga, vruća kupka ili tuš ili čak naporna vježba mogu vam sve pomoći u oslobađanju od stresa opuštajući i tijelo i um. Osnovna tehnika opuštanja mišića Sljedeća tehnika uključuje progresivno opuštanje mišića.

Opširnije
Odrasli

Biti očuh

Ususret roditeljstvu: osnove Kada postanete očuh, normalno je da se postavljate pitanje biste li se trebali ponašati kao roditelj od samog početka ili koristiti pristup sačekajte. Ne postoji nijedan pravi način da budeš očuh. S vremenom ćete pronaći način očuvanja roditelja koji odgovara vama i vašoj obitelji. Nagrade kao očuh Nagrade koje uključuju očuh mogu uključivati: priliku da igrate središnju ulogu u djetetovim životnim užicima i podršku širokoj obiteljskoj mreži prilika da vaša djeca razviju snažne veze sa očuhom i polubraćama. braća i sestre, mogućnost da izgradite snažnu vezu sa partnerom i očuhom.
Opširnije
Odrasli

Pomiješani osjećaji obitelji i djece

Djeca u objedinjenim obiteljima: kako se osjećaju Normalno je da djeca i mladi koji žive u miješanim obiteljima imaju puno različitih osjećaja i da u različitim vremenima osjećaju različite stvari. Uzbuđenje Vaše dijete će se možda osjećati uzbuđeno što će ponovno postati dio obitelji s dvije odrasle osobe. Možda će se radovati novoj braći i sestrama.
Opširnije
Odrasli

Odnosi s proširenom obitelji u miješanim obiteljima

Pomiješane obitelji i mijenjanje obiteljskih odnosa Odnosi s bakama i djedovima, tetkama, ujacima i rođacima često se mijenjaju nakon razdvajanja i razvoda. Na primjer, možda nećete nastaviti kontaktirati s obitelji bivšeg partnera. A ako imate kontakt, prirodno je da se to postupno smanjuje tijekom godina.
Opširnije
Odrasli

Upravljanje sukobima: vi i vaš bivši partner

Upravljanje konfliktima s bivšim partnerom: zašto je važno Sukob između vas i vašeg bivšeg partnera - i kako se nosite s njim - jedna je od najvećih stvari koja utječe na dobrobit vašeg djeteta. Sukob je problem kada se roditelji žestoko svađaju i ne rješavaju svoje razlike. Nezdrav sukob loše utječe na djecu, bilo da su roditelji zajedno ili razdvojeni.
Opširnije
Odrasli

Razvod u Australiji

Što je razvod? Razvod je kada muž i žena odluče da više ne žele biti u braku. Potpisuju pravne papire u kojima piše da više nisu u braku i da se mogu vjenčati s drugim ljudima ako žele. Razvod je pravni postupak koji mora proći kroz sudski sustav.
Opširnije
Odrasli

O miješanim obiteljima

O kombiniranim obiteljima Objedinjene obitelji dolaze u svim oblicima i veličinama. Na primjer, vi i vaš partner možda oboje imate djecu iz prethodne veze ili bi jedno od vas moglo biti novo u roditeljstvu. Vaša djeca mogu biti slične ili vrlo različite dobi. Također biste mogli imati dijete zajedno. Tamo gdje djeca žive također varira od obitelji.
Opširnije
Odrasli

Stepenstvo i zakon

Jesam li očuh? Prema Zakonu o obiteljskom zakonu iz 1975. godine, vi ste očuh ako: niste biološki roditelj djeteta ili ste bili u braku ili je de facto partner jednog od dječjih bioloških roditelja prema djetetu kao člana obitelji koju ste osnovali s biološkim roditeljem, ili ste to učinili dok ste bili zajedno.
Opširnije
Odrasli

Razvod i razdvajanje: dijeljenje imovine i financija

Podjela imovine i ostale imovine za vrijeme razvoda i razdvajanja Ako se vaš odnos raspadne, vi i vaš bivši partner morat ćete razmišljati o tome kako podijeliti vašu imovinu i druge aspekte financija poput osiguranja i dugovanja. Također morate razmišljati o tome treba li jedan od vas pružati stalnu financijsku potporu drugom.
Opširnije
Odrasli

Roditeljstvo s mentalnom bolešću

O mentalnoj bolesti Mentalne bolesti su psihološki i emocionalni poremećaji koji utječu na način na koji se ljudi osjećaju i ponašaju. Mentalna bolest uključuje stanja poput antenatalne i postnatalne depresije, anksioznosti, bipolarnog poremećaja, depresije, opsesivno-kompulzivnog poremećaja i šizofrenije. Neki ljudi mentalno oboljevaju samo kratko vrijeme.
Opširnije
Odrasli

Pravila i granice u vašoj miješanoj obitelji

Pravila i granice u miješanim obiteljima: osnove Izrada granica i postavljanje obiteljskih pravila može biti komplicirana u bilo kojoj obitelji. To može biti složenije u složenim obiteljima jer: obitelji koje okupljaju mogu imati različite ideje o pravilima i granicama djece i očuha se još uvijek međusobno upoznaju. Djeca i tinejdžeri često ne vole nove očuhe koji im govore što da li djeca koja žive u dva različita domaćinstva mogu imati dva različita skupa pravila.
Opširnije
Odrasli

Postaju roditelji s IVF-om

O IVF IVF je način spajanja ljudskih jajašca i sperme izvan ljudskog tijela. Cilj je oploditi jajašca i stvoriti zametak. IVF uključuje mnogo koraka, koji traju nekoliko tjedana. Ako vas zanima IVF, prvi korak je razgovor s liječnikom opće prakse koji vam može dati neke osnovne informacije o tome i uputiti vas kod stručnjaka.
Opširnije
Odrasli

Odgajanje usvojene djece

Što je posvojenje? Kada usvojite dijete, postajete zakonski roditelj djeteta i dijete postaje članom vaše obitelji. Vaše usvojeno dijete ima ista prava kao i svako biološko dijete - na primjer, ono će primiti vaše prezime i ima pravo naslijediti vašu imovinu. Biološki roditelji djeteta i proširena obitelj odriču se svih zakonskih prava i odgovornosti za dijete.
Opširnije
Odrasli

Pomoći djeci da se prilagodi nakon razdvajanja ili razvoda

Djeca koja se prilagođavaju razdvajanju i razvodu Razdvajanje i razvod obično znače velike promjene u obiteljskom životu. Vaše se dijete može osjećati uzrujano kad se te promjene dogode. Normalno je i u redu da se vaše dijete osjeća uzrujano, a to će mu pomoći da shvati da je ovo teško vrijeme za sve. Razgovor s djetetom jedan je od najboljih načina da mu pomognete da se prilagodi promjenama u vašoj obitelji.
Opširnije
Odrasli

Roditeljstvo i problematična upotreba alkohola i drugih droga

O problematičnoj uporabi alkohola i drugih droga Problematična upotreba droga je kada ste izgubili kontrolu nad brojem, koliko često i kada koristite alkohol i druge droge. To uključuje lijekove na recept i ilegalne droge. Mogli biste imati problema ako zbog konzumiranja alkohola i drugih droga zapostavite svoje odgovornosti, propustite posao ili iznevjerite druge.
Opširnije
Odrasli

Odgoj udomljene djece

Što je udomiteljstvo? Udomiteljstvo je jedna vrsta vanjske skrbi za djecu koja ne mogu živjeti s vlastitim obiteljima. Udomitelji su posebno obučeni njegovatelji koji djecu vode u svoje domove. Djeca odlaze u udomiteljstvo iz više razloga. Na primjer: Može postojati zabrinutost da su životi djece kod kuće sa roditeljima nesigurni ili neadekvatni.
Opširnije
Odrasli

Prve dvije godine u vašoj miješanoj obitelji

Izgradnja snažne obiteljske obitelji: započinje Potrebno je vrijeme da se naviknete živjeti u miješanoj obitelji ili ocajnoj obitelji. Prve dvije godine odnose se na upoznavanje i izgradnju novih obiteljskih odnosa, uključujući i vaš odnos s partnerom. U isto vrijeme vi i vaš partner učite raditi zajedno na brizi za svoju djecu.
Opširnije
Odrasli

Rainbow i istospolni roditelji: obiteljska priča

Život u istospolnoj obitelji: osobna priča Helen i Bernadette imaju dvoje djece - Madeleine, stara šest godina, i Dominika, četiri godine. Žive u regionalnom gradu u Novom Južnom Walesu. Otac daru djece, Craig, živi u Sydneyu. * Helen 'Nekoliko smo godina bili u vezi i obje smo odlučile da želimo imati djecu.
Opširnije
Odrasli

Izgradite snažne odnose u svojoj kombiniranoj obitelji

Objedinjene obitelji: ključni odnosi U kombiniranoj obitelji postoji nekoliko ključnih odnosa. To su odnosi između vas i vašeg partnera, vi i vaše vlastite djece, vašeg partnera i vaše djece, i vas i vašeg partnera vašeg djeteta, vaše djece i vašeg partnera. Vi i vaš partner u miješanoj obitelji Razvijanje odnosa kao para je zabavno, ali život u miješanoj obitelji može učiniti dodatni pritisak na vašu vezu.
Opširnije
Odrasli

Roditeljstvo sa skraćenim radnim vremenom i roditeljstvo na daljinu

Roditeljstvo sa skraćenim radnim vremenom Nakon odvajanja od partnera, dijete možda nećete viđati često - na primjer, jedan ili dva vikenda u mjesecu ili samo u školske praznike. Može biti teško održavati bliski odnos sa svojim djetetom kad ga ne viđate često. Možda ćete osjetiti da niste uključeni u njegovu svakodnevicu, poput gaženja noću ili susreta s prijateljima.
Opširnije
Odrasli

Pomoć i podrška samohranim roditeljima

O pomoći i podršci samohranim roditeljima Ljudi vam mogu pružiti podršku na tri glavna načina: praktična pomoć za olakšavanje emocionalne podrške radnog opterećenja koja će vam pomoći da se nosite sa socijalnom podrškom roditeljstvu i odmorite se. Većina roditelja - bilo samohranih roditelja ili parova - trebaju sva tri oblika podrške, i to je normalno.
Opširnije