Informacije

Melatonin

Melatonin



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Što je melatonin?

Melatonin je hormon koji se proizvodi u mozgu. Vaše tijelo proizvodi više melatonina kada je mrak i manje kada je svjetlost.

Melatonin održava vaš cirkadijanski ritam, koji je vaš unutarnji sat od 24 sata. Vaš cirkadijanski ritam pomaže kontrolirati kada zaspite, koliko dugo spavate i kad se probudite.

Za koga je melatonin?

Melatonin se koristi kako bi se pomoglo ljudima koji imaju problema sa spavanjem - na primjer, zbog mlaznog zastoja ili rada u smjeni. Može se koristiti i za pomoć s problemima spavanja kod djece, uključujući djecu s poremećajem spektra autizma (ASD).

Za što se koristi melatonin?

Melatonin se koristi kako bi se pomoglo djeci s poremećajem spektra autizma (ASD) koja imaju problema sa spavanjem i zaspe brže, duže spavaju i budite se manje puta tijekom noći. Ovo bi također moglo poboljšati ponašanje tokom dana u neke djece s ASD-om.

Odakle dolazi terapija melatoninom?

Terapija melatoninom dolazi iz istraživanja koja je započela 1990-ih. Ovo je istraživanje pokazalo da neki ljudi s poremećajem spektra autizma (ASD) imaju smanjenu razinu melatonina. Istraživači su pogledali hoće li dodaci melatoninu pomoći kod poteškoća sa spavanjem kod ljudi koji boluju od ASD-a.

Koja je ideja iza terapije melatoninom?

Mnoga djeca s poremećajem spektra autizma (ASD) imaju problema sa spavanjem, posebno kod spavanja i ne spavaju dugo u noć. Neka djeca s ASD-om imaju nisku razinu melatonina.

Ideja je da dodaci melatoninu podižu razinu melatonina i pomažu u snu. Melatonin je također soporik. To znači da se osoba koja ga uzima čini da se uspava.

Što uključuje terapija melatoninom?

Melatonin možete uzimati u obliku tableta ili u oblicima koji stavljate ispod jezika ili u obraz. Uzimate ga svakodnevno prije spavanja. Obično je potrebno oko 30 minuta.

Razmatranja troškova

Trošak ovisi o marki melatonina i doziranju.

Djeluje li melatonin?

Melatoninski dodaci pomažu maloj djeci s poremećajem spektra autizma (ASD) da zaspe brže.

Dodaci također mogu pomoći djeci da spavaju duže i / ili se buditi manje puta u toku noći. No dokazi nisu jasni, a neka nedavna istraživanja pokazuju da nije bilo poboljšanja u duljini sna ili noćnog buđenja.

Melatonin bi mogao pomoći u poboljšanju dnevnog ponašanja kod neke djece s ASD-om, ali poboljšana dnevna ponašanja mogu biti i zato što djeca bolje spavaju noću.

Daljnja istraživanja trebaju ispitati:

  • koliko je melatonin koristan i siguran za dugotrajnu upotrebu
  • postoji li razlika između brzootpuštajućeg i melatonina s kontroliranim oslobađanjem
  • da li su problemi sa spavanjem djece s ASD-om uzrokovani niskom razinom melatonina ili utječu li problemi sa spavanjem na razinu melatonina
  • da li su koristi melatonina zbog soporifičnog učinka melatonina, jer neka djeca koja reagiraju na suplemente imaju normalnu razinu melatonina.

Tko prakticira ovu metodu?

Ako vas zanima melatonin za vaše dijete, najbolje je nabaviti dodatke melatoninu koji vam je propisao liječnik opće prakse ili pedijatar. Ovi zdravstveni radnici mogu vam propisati pravu dozu i dati vam informacije o melatoninu i svim mogućim nuspojavama ili interakcijama s drugim lijekovima. Nadzirat će i vaše dijete dok uzima lijekove.

Također je dobra ideja da prvo procjenite san kako biste prepoznali specifičan problem spavanja kod vašeg djeteta i osigurali da mu se prilagodi doza i vrijeme melatonina.

Obrazovanje, obuka, podrška i uključenost roditelja

Morate osigurati da vaše dijete uzima lijekove svakodnevno i u određeno vrijeme prije spavanja. Također morate pratiti njegove učinke.

Gdje možete naći vježbača?

Razgovarajte s liječnikom opće prakse ili djetetovim pedijaterom o melatoninu.

Možete razgovarati i sa svojim NDIA planerom, NDIS partnerom za rano djetinjstvo ili NDIS lokalnim partnerom za koordinaciju, ako ga imate.

Postoji mnogo tretmana za poremećaj spektra autizma (ASD). Oni se kreću od onih temeljenih na ponašanju i razvoju do onih temeljenih na medicini ili alternativnoj terapiji. Naš članak o vrstama intervencija za djecu s ASD-om vodi vas kroz glavne tretmane, tako da možete bolje razumjeti mogućnosti svog djeteta.


Gledaj video: BALKAN INFO: Miroljub Petrović Melatonin se luči uveče i ćelije propadaju ako tad ne spavaš! (Kolovoz 2022).